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Como gerenciar a ansiedade no dia da prova?

A geração atual queixa-se muito do aumento nos níveis da ansiedade. E não é para menos. Especialmente as pessoas que estudam para concursos, precisam gerenciar a ansiedade no dia da prova.  As expectativas e preocupações nos fazem exagerar nas cobranças em nós mesmos. Muitas coisas estão em jogo, especialmente o futuro profissional, a estabilidade financeira e a realização profissional. Lidar com toda a pressão, de fato, é uma tarefa complexa. Porém, não é impossível.  Nesta publicação, estarão dicas práticas de quem já passou pela mesma situação. Vou apresentar sugestões pessoais de como evitar o acúmulo de stress, concentrar-se no momento da prova e contornar o famoso “branco”.  Continue acompanhando! Como não acumular stress A bem da verdade, a ansiedade no dia da prova não é pontual. Ela consiste no ápice do acúmulo de stress a médio e longo prazo. O corpo humano responde ao perigo de três maneiras: lutando, fugindo…

Que tipo de concurseiro você é? Entenda a importância do seu perfil

Afinal, que tipo de concurseiro você é? Segundo especialistas, saber a resposta para essa pergunta é essencial para aumentar as chances de você conseguir o seu tão sonhado cargo público.  Além disso, ter clareza quanto ao tipo de cargo que você deseja concorrer influi diretamente na sua motivação e desempenho antes e durante as provas. Afinal, você realmente irá desejar alcançar a aprovação. Diante da relevância de saber qual o seu tipo de concurseiro, elaboramos este post com as principais informações sobre a importância de saber o seu perfil e de relacioná-lo com a sua seleção de concurso. Confira: Perfil Geral Descobrir que tipo de concurseiro você é se torna essencial para obter os melhores resultados durante esse certame.  Para tanto, é necessário fazer uma ampla pesquisa sobre as disciplinas cobradas e a carreira profissional, para então escolher o concurso de acordo com as suas aptidões. Dessa maneira, você pode…

Como conciliar trabalho e estudo para concursos

O preparo para prestar concurso público exige muito esforço e dedicação. São horas e horas de planejamento e estudos para chegar à aprovação. Porém, nem todos os concurseiros têm condições de se dedicar apenas às matérias. Muitos precisam conciliar a rotina de livros com trabalho de carteira assinada ou mesmo com trabalhos freelancer. Esta condição, realidade de muitos concurseiros, não limita a aprovação. Muito pelo contrário. Grande parte dos estudantes que alcançam a tão sonhada vaga tinham outras ocupações além dos estudos. Há, porém, algumas indicações, para auxiliar estes concurseiros a se organizarem e a chegarem ao nível de estudantes de alto desempenho. Veja abaixo algumas indicações da equipe do Convocações: Como conciliar trabalho e estudo para concursos Tenha foco Ter foco e objetivo é essencial para conciliar trabalho e estudo. O estudante precisa ter em mente o seu objetivo, e isso precisa ser renovado constantemente, para que a motivação…